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天呐!别偷懒了,这些不良习惯可能会要命

2018-10-29 来源:南粤安全文化网 文章热度:5373

人们往往会发现,即使在同一个工作场所从事相同工作,有的人罹患了职业病,有的人依旧健康。究其原因,除了个人体质因素、对职业病危害因素敏感程度不同等原因,个人生活习惯的影响也是非常大的。

不良生活习惯可导致“病从口入”。有些毒物,如铅,可以通过消化道吸收,如果在有毒的环境下进食,就可能通过被污染了的手、食物、水与餐具进入消化道,增加工作场所中对于有毒物质的额外摄入量。

不良生活习惯可导致毒物从皮肤侵入人体。有些毒物,如天那水、异丙醇等容易通过皮肤吸收,如果员工使用天那水、异丙醇的时候不注意佩戴合适的手套,这些有害物质就很有可能透过手部皮肤被人体吸收,从而导致毒后反应的发生。

不良生活习惯也可成为毒物污染、扩散的源头。如工作服与个人防护用品往往会沾染上一些有毒有害物质,不宜带回宿舍,如果带回宿舍,容易造成污染,危害他人,引发不必要的污染源。

不良生活习惯可降低身体抗毒能力。如个人作息时间混乱、不良身体状况等会降低身体抵抗毒物的能力;抽烟喝酒可能提高罹患某些职业病的风险。

因此,即便在同一个工作场所工作,不良的生活习惯会大大增加罹患职业病的风险,而良好的生活习惯对预防职业病危害有很大的帮助。养成良好的生活习惯应注意以下几点。

工作期间不在有毒有害环境下进食饮水,避免有毒有害物质经由消化道进入人体。工作期间饮水,应注意:将口罩取下,内部对折放置,洗手后才能喝水;喝第一口水应先漱口后吐出,将口腔中可能有的重金属吐出,然后再喝;使用带盖的水杯,封闭式的水杯、水壶更佳;经常清洗水杯。严禁在工作场所吸烟。按照规定正确使用个人防护用品,遵守操作规程,留意职业病警示标识,按照职业病危害告知牌做好预防措施。如有伤口,需要包妥。

工作完毕需洗手、沐浴及更衣。不要把个人防护用品或工作服带回宿舍或家里。

下班后应梳洗干净再进食。在家时应尽量少抽烟、不喝酒。不熬夜,按时作息,疲劳状态不仅容易导致生产安全事故,也容易发生职业病伤害。不用化学物质,如汽油等擦洗手脚。平时注意多学习一些职业健康知识,学习相关法规,懂得如何保护自己。

内容标签:生活 习惯 职业病